【武蔵小金井】Autumn is coming.

今年も残すところ3ヶ月半になりました。

気がつけば夏も終わり、すっかり秋の気配が…！

今までにも増して食欲旺盛です(^^)

そしてよく眠れる！

寝る前に1日を振り返り翌日と年内の自分の目標を立て何をするべきかを考えるのですが、1日を振り返っているところで毎日記憶が途絶えるのでした…

質の良い睡眠のとり方、どなたか教えて下さい！(;_;)

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