【武蔵小金井】豊作（髙柳）

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毎年この時期になると我が家で収穫できるブルーベリー

蚊の猛攻に耐えながら摘み取るのです

ビタミンEやビタミンCを含み、アントシアニン（ポリフェノールの一種）が豊富なんです

目にはもちろん、肌や髪にも良いのですよ

効率よく食事で栄養を摂り暑すぎる夏を乗り切りたいものです

タカヤナギマイコ

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