【武蔵小金井】タンパク質のチカラ(タナカ)

こんにちは。

 

武蔵小金井店のマッスル(予定)田中です。

 

 

 

最近、「あれ？太りました？」と聞かれます。

 

「はい、太りました。」と答えます。

 

傷ついてはいないです。

 

 

…大丈夫です。

 

 

…いやいや、マジっす。

 

 

 

 

あ、そういえば最近プロテインを買いました。

 

プロテインって安く無いんですよね。

 

これは筋トレするしかないですよ。

 

あまりにも筋肉がついちゃって、カウンセリング中に自然にこうなってたらすみません。

 

 

プロテインの話をすると

 

「運動しないで飲むと太るんでしょ？」と言われますが、

 

飲みすぎたら身体には良くないですが、そもそも1日に必要なタンパク質量は普通の食事のみだと結構大変なので、普通に生活してる中でもプロテインを摂取するのはアリですよ。

 

 

しかも(ここからが大事)、人間の髪や肌はタンパク質から出来ています。

 

お肉や大豆、豆腐などから動物性タンパクと植物性タンパクが摂れますが、それだけではなかなか大変なので、プロテインを飲むのは結構オススメです。

 

髪や肌をイキイキさせたいならプロテインを飲んで、一緒にこうなりましょう。