【吉祥寺】スムージー（後藤）

こんにちは🌱

後藤です！

ニュースを最近見たら、

バナナスムージー

が若い子の間で流行ってるようだったので

美肌、美白に効果のある

スムージーを紹介していくので

もし気になったものがあったら

皆さんも作って見てくださいね！

《Ver.1》

パイナップル、オレンジ、マンゴーのスムージー

パイナップル１/4個、オレンジ1個

マンゴー½個、ライムの形切り1/8個

材料を1口大に切り皮を剥きます。

材料をミキサーに入れ

少し水を入れ（お好みで）

滑らかになるまで混ぜる。

完成🌱

<美肌、美白に効く栄養素>

〇ビタミンC、B

いちご、キウイ、マンゴー、パプリカ、

クレソン、グレープフルーツ、小松菜

〇鉄

菜の花、クレソン、小松菜

〇リコピン

トマト

【髪質改善】【頭皮改善】はｓｙｌｐｈ(シルフ)にお任せください。

＊Sylphではお子様カットの際に胎毛筆(赤ちゃん筆)も承っております。
￥12960～（カット別）からございますので、お気軽にお問合せ下さい。

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